KHABAR, PALANGKA RAYA – Ketua Komisi III DPRD Kalimantan Tengah, Sugiyarto, mengingatkan masyarakat untuk lebih waspada terhadap kesehatan mereka, khususnya di musim penghujan yang tengah melanda.
Hujan yang terus turun berisiko memperburuk penyebaran penyakit, sehingga penting bagi setiap individu untuk menjaga kebersihan dan memperhatikan gaya hidup sehat.
Sugiyarto menekankan bahwa langkah pencegahan yang tepat sangat diperlukan agar masyarakat dapat terhindar dari berbagai penyakit yang muncul selama musim hujan. Ia menyarankan agar kita mulai dengan kebiasaan sederhana yang sangat efektif dalam menjaga kebersihan.
“Mandi secara teratur, mencuci tangan sebelum makan, dan menjaga kebersihan rumah merupakan langkah awal yang sederhana namun efektif,” ujar Sugiyarto dalam wawancaranya, Jumat (31/1/2025).
Pentingnya Pola Makan Sehat
Lebih lanjut, Sugiyarto mengingatkan masyarakat agar menjaga pola makan dengan konsumsi makanan bergizi seimbang. Pola makan yang sehat sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar lebih kuat melawan berbagai penyakit yang kerap muncul di musim hujan.
“Makanan yang kaya akan nutrisi dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit yang mungkin menyerang,” tambah Sugiyarto.
Menjaga Hidrasi Tubuh
Tidak hanya itu, ia juga mengingatkan pentingnya menjaga asupan cairan tubuh. Terhidrasi dengan baik dapat membantu tubuh tetap fit dan lebih tahan terhadap penyakit yang menyerang di musim hujan.
“Pastikan tubuh kita cukup cairan untuk meningkatkan sistem imun dan menjaga kesehatan secara keseluruhan,” pesan Sugiyarto.
Kesadaran Bersama dalam Menjaga Kesehatan
Sugiyarto berharap masyarakat semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan melakukan tindakan preventif. Ia menegaskan bahwa setiap individu memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan bersama, terutama saat musim hujan.
“Kesadaran dan tindakan preventif dari setiap individu sangatlah berarti dalam menjaga kesehatan bersama. Semoga dengan upaya bersama, kita dapat tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit yang mengintai selama musim penghujan,” tutup Sugiyarto.
Reporter: asp
